Distúrbio de voz ocupacional (disfonia ocupacional)

Distúrbio de Voz Ocupacional: quando a profissão afeta a saúde vocalVocê sabia que a voz também pode “adoecer” por causa do trabalho? Os distúrbios vocais ocupacionais ocorrem quando a demanda vocal exigida por uma profissão ultrapassa a capacidade vocal individual, resultando em rouquidão, cansaço ao falar e até perda temporária da voz.

O que é um distúrbio de voz ocupacional? É uma alteração na voz causada pelo uso excessivo ou inadequado da voz no ambiente de trabalho. Isso acontece quando há uma incompatibilidade entre o quanto a pessoa precisa falar (em termos de intensidade, volume e duração) e a condição real das suas pregas vocais.

Por que isso acontece? Falar por muitas horas seguidas, elevar constantemente o tom de voz ou precisar se comunicar em ambientes ruidosos exige um esforço vocal grande — e, muitas vezes, pouco sustentável. Isso pode causar:

• Rouquidão frequente

• Fadiga vocal (cansaço ao falar)

• Dificuldade para atingir certos tons

• Perda de voz temporária ou recorrente

Quem corre mais risco? Diversas profissões são consideradas de alto risco vocal. Entre elas:

• Professores e educadores

• Advogados

• Instrutores

• Telefonistas e operadores de call center

• Profissionais da saúde que falam com máscaras ou em ambientes com ruído constante

Professores, por exemplo, precisam usar a voz por até 5 horas seguidas em sala de aula, muitas vezes sem nenhum tipo de amplificação ou preparo vocal adequado. Como alerta o Prof. Markus Hess: “Se um professor não consegue mais lidar com isso, precisa de ajuda.”

O que pode ser feito para evitar ou tratar esses distúrbios?

1. Treinamento vocal preventivo Assim como atletas treinam seu corpo, profissionais da voz devem treinar suas pregas vocais. O treinamento com fonoaudiólogo especializado ajuda a desenvolver:

• Técnica vocal adequada

• Controle da respiração

• Postura e articulação otimizadas

2. Higiene vocal diária Alguns cuidados simples fazem toda a diferença na saúde da voz:

• Beber bastante água ao longo do dia

• Evitar pigarrear ou sussurrar

• Evitar falar por cima de ruídos

• Fazer pausas durante longos períodos de fala

• Evitar ambientes com ar seco ou poluído

3. Acompanhamento com otorrinolaringologista ou foniatra

Se você já apresenta sintomas persistentes, como rouquidão ou cansaço ao falar, é importante procurar um especialista. Ele poderá avaliar a saúde das suas pregas vocais e indicar o melhor tratamento.

Precisa de um laudo foniátrico?

Algumas profissões exigem, antes do início do trabalho ou do treinamento, um laudo foniátrico (também chamado de teste de aptidão vocal). Esse exame avalia a capacidade da sua voz e detecta precocemente possíveis alterações.

Sua voz é sua ferramenta de trabalho. Cuide dela!

Se você depende da sua voz para trabalhar, não espere os sintomas se agravarem. Com prevenção e acompanhamento especializado, é possível preservar a qualidade vocal e garantir que sua voz siga firme, clara e saudável.Agende sua avaliação online ou presencial e proteja seu instrumento de comunicação mais valioso: a sua voz.